اخصائية : شرب الماء على معدة فارغة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحفز عملية الهضم

23 2025-01-11

يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة الصحة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل ا...

المزيد