دراسة: المشي 7000 خطوة يومياً يقلل الإصابة بالسرطان والسكري والخرف

474 2025-07-26

يساهم المشي سبعة آلاف خطوة يومياً في الحد بدرجة كبيرة من خطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحية الخطيرة، وفقا لما أظهرت أوسع دراسة قائمة على الأدلة حتى ال...

المزيد