تحذير طبي: بعض الأطعمة تُعطّل امتصاص مكملات الحديد
حذّرت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة يلينا شافرانسكايا من أن بعض الممارسات الغذائية اليومية قد تقلّل من فاعلية مكملات الحديد، بل قد تسهم في تفاقم أعراض...
المزيدخبراء ينصحون بتناول مكمل غذائي يقاوم نزلات البرد ويخفف من الأعراض
ينصح خبراء التغذية بتعزيز المناعة من خلال تناول أطعمة معروفة بفوائدها في مقاومة نزلات البرد.وحدد خبراء الصحة المكملات الأساسية لهذا الموسم، مثل فيتامي...
المزيد


