تحذير طبي: بعض الأطعمة تُعطّل امتصاص مكملات الحديد

204 2025-12-24

حذّرت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة يلينا شافرانسكايا من أن بعض الممارسات الغذائية اليومية قد تقلّل من فاعلية مكملات الحديد، بل قد تسهم في تفاقم أعراض...

المزيد

خبراء ينصحون بتناول مكمل غذائي يقاوم نزلات البرد ويخفف من الأعراض

688 2024-11-02

ينصح خبراء التغذية بتعزيز المناعة من خلال تناول أطعمة معروفة بفوائدها في مقاومة نزلات البرد.وحدد خبراء الصحة المكملات الأساسية لهذا الموسم، مثل فيتامي...

المزيد